POWERFRAUEN
Wir sind mehr als eine Sportgruppe – als Gemeinschaft unternehmen wir zusammen Ausflüge, feiern die Feste wie sie fallen und bewirten mit der Abteilung Fußball jedes Jahr das Sternenfest der Gärtnerei Rosen Hammer.
Du bist Mitglied und interessiert, bei den Powerfrauen dabei zu sein? Komm doch einfach vorbei und lerne uns kennen. Es fällt keine zusätzliche Kursgebühr an.
Auf Grund der hohen Teilnehmerzahl und um den unterschiedlichen Altersklassen gerecht zu werden, haben wir die Powerfrauen 2026 umstrukturiert:
Gruppe 1: Powerprinzess unter der Leitung von Nadine Almutaz
In dieser Gruppe erwartet dich ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, das dich von Kopf bis Fuß fordert. Wir trainieren Mobilität, Koordination, Beweglichkeit und Kraft als Ganzkörpereinheit. Bei uns gilt: „Nicht nur der Körper ist ein Team – wir sind es auch!“ Spaß und Spielfreude werden bei uns großgeschrieben.
Gruppe 2: Powerqueens unter der Leitung von Rose Wertsch
In dieser Gruppe geht es um Bewegung, die stärkt, Spaß macht und dich selbstbewusst nach vorne bringt. Wir trainieren gemeinsam, lachen zusammen und pushen uns gegenseitig – ganz ohne Druck, Vergleiche oder Perfektion.
Egal, wo du gerade stehst: Du bist willkommen! Unser Motto: „Zusammen stark – mit Spaß in Bewegung“
Trainingszeiten jeweils montags
Gruppe 1 Powerprinzess 19:30 – 21:00 Uhr
Gruppe 2 Powerqueens 19:30 – 20:45 Uhr
Der jeweilige Trainingsort (TASV-Halle oder Gemeindehalle) wird rechtzeitig bekannt gegeben.
Der Verein und die ÜL freuen sich über eine rege Teilnahme und wünscht allen Teilnehmerinnen viel Freude und Erfolg beim Training.
Neueinsteigerinnen sind herzlich willkommen.
Kontakt und nähere Infos:
Nadine Almutaz Tel. 0152 – 281 52 001
Rose Wertsch Tel. 0157 – 38 777 056
KURSANGEBOT
Für die Kurse ist eine Mitgliedschaft nicht notwendig. Es fällt jedoch eine Kursgebühr an, Mitglieder zahlen hier weniger.
Die Gesundheitskurse starten drei mal jährlich, jeweils im Januar, April und September. Ein Kurs dauert 10 Wochen. Die Kurse finden entweder in der Gemeindehalle (bei der Grundschule, Ottmarsheimer Straße) oder in der TASV-Halle (beim Sportplatz) statt.
Da es nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern gibt, ist eine Anmeldung erforderlich. Die Anmeldung erfolgt direkt bei der Kursleiterin. Bei Fragen wendet euch einfach an turnen@tasv.de.
Unser Kursangebot:
| Fit mit Powergym | montags, 18.30 – 19.30 Uhr | TASV-Halle | Leitung: Rose Wertsch |
| Fit & Trainiert | donnerstags, 8.30 – 10 Uhr | TASV-Halle | Leitung: Rose Wertsch |
| Zumba | mittwochs, 19.30 – 20.30 Uhr | Gemeindehalle | Leitung: Sonja Hühner |
Du bist selbst ausgebildete/r Übungsleiter*in oder möchtest eine/r werden? Sprich uns an, wir sind immer dabei unser Angebot zu erweitern und zu ergänzen. Schreib einfach eine Mail an turnen@tasv.de.